منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الحياه - عام اسلامى اجتماعى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

المنتدى مفتوح لمشاركات الزوار من مواضيع وردود ويشرفنا انضمامك لأسرتنا


 

 تخلصى من دهون البطن بسرعه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حياه

حياه


عدد المساهمات : 457
نقاط : 1210
تاريخ التسجيل : 01/07/2011
انثى تخلصى من دهون البطن بسرعه Egypt_a-01
تخلصى من دهون البطن بسرعه Imageتخلصى من دهون البطن بسرعه Allhom11تخلصى من دهون البطن بسرعه 177708



تخلصى من دهون البطن بسرعه Empty
مُساهمةموضوع: تخلصى من دهون البطن بسرعه   تخلصى من دهون البطن بسرعه Icon_minitimeالأحد أغسطس 14, 2011 1:15 am

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين

ان كل طعام زائد عن حاجتنا يتحول في اجسامنا
الى دهون

هذه الدهون لها اماكن معينة للتخزين


بعض النساء تتركز عندهم الدهون في منطقة اسفل الخصر
في الفخدين والارداف وتسمن هذه المنطقة بمعدل اسرع من الجزء العلوي من الجسم
ويتخذ الجسم عندها شكل الكمثرى

تخلصى من دهون البطن بسرعه Thumbnail.php?file=diet

البعض الاخر من النساء تتركز عندهم الدهون في منطقة اعلى الخصر والصدر ويتخذ الجسم عندها شكل التفاحة


تخلصى من دهون البطن بسرعه Images?q=tbn:ANd9GcRMSWd7jXVHv9kvOznuMtazyuCFhkCk15hUuk6ihc8WedbNmI_huA&t=1


دائما ما نسمع ان سمنة الكمثرى لاخوف ومنها ولا تشكل خطرا على الجسم كما سمنة التفاحة


اليوم سنعرف لماذا تشكل سمنة التفاحة كل هذا الخطر ؟؟

تخلصى من دهون البطن بسرعه Metabolic_fig1



تنقسم الدهون في اجسامنا الى قسمين
دهون سلبية ودهون نشيطة

الدهون السلبية هي تلك التي ليس لها اي دور في الجسم سوى تخزين الدهون وتوجد هذه الدهون تحت الجلد مباشرة


اما الدهون النشيطة تلك الماكثة في في عمق البطن حول الامعاء والكليتين والكبد والبنكرياس
هذه الدهون ضارة جدا بالجسم لانها تتحل وتطلق احماضا دهنية ومواد هرمونية سامة ضارة بالجسم

تخلصى من دهون البطن بسرعه 630X700


ان تجويف البطن هو انسب مكان لتخزين الدهون في الجسم واكثرها اتساعا ويبداء الجسم في تخزين الدهون
حتى تمتلئ الاحشاء بها وتبرز للخارج على شكل بطن كبير كريه المنظر

اضرار الدهون النشيطة

الخلل بوظائف الكبد

تخلصى من دهون البطن بسرعه 13231_11262617738

ان المواد السامة التي تفرزها دهون منطقة البطن يجد الكبد صعوبة كبيرة في التخلص منها مما يضر بوظائفه على المدى البعيد

ازدياد خطر الاصابة بامراض القلب

تخلصى من دهون البطن بسرعه 1_1225033108


اثبتت الدراسات ان دهون منطقة البطن تفرز انواعا من البروتينات تزيد من سمك الاوعية الدموية مما يزيد الاصابة بامراض القلب

ارتفاع ضغط الدم

تخلصى من دهون البطن بسرعه 5537_large

كلما زاد محيط خصرك زادت احتمال اصابتك بارتفاع ضغط الدم

السكري
تخلصى من دهون البطن بسرعه 1601

دهون البطن العميقة تعيق عمل الانسلوين الذي يؤدي اي خلل في عمله الى الاصابة بمرض السكري



السكتة الدماغية


تخلصى من دهون البطن بسرعه Images?q=tbn:ANd9GcQz02ylyyePXW5649RoyX4I20qAeCkfwjZHzfzlvivouZsEIyzMtA&t=1


هشاشة العظام

تخلصى من دهون البطن بسرعه Images?q=tbn:ANd9GcQem1M98IrnMpLEOGNPRAt3G_bE4H-aojNPTIAi5ggAI9TwFWG8gg&t=1



بلاضافة الى القائمة الطويلة من المواد الضارة التي تفرزها دهون البطن اكتشف مؤخرا ان تلك المواد الضارة لها
اثر سلبي على عظام المراة حيث انها تقلل نسبة المعادن في العظام




الخرف
اظهرت دراسة امريكية ان امكانية اصابة بالعته تزداد لدى الاشخاص ذوي الكرش الكبيرة




من اين تاتي هذه السموم ؟؟؟


تتسالين لماذا تتحول تلك الدهون لمواد سامة تؤذينا وتسبب لنا الامراض

الاجابة بكل بساطة

هي نوعية غذائنا الغريب
والعجيب الذي اصبح مليئا بالمواد الملونة والمصنعة والكميائية والمواد
الحافظة والدهون المشبعة حتى صارت البطون الكبيرة من سمات عصرنا


تخلصى من دهون البطن بسرعه Attachment


تخلصى من دهون البطن بسرعه 090918220531tb12


تخلصى من دهون البطن بسرعه 07h9bjagfx35

تخلصى من دهون البطن بسرعه Food-15


ان اجسمنا لا تعرف كيف
تتعامل مع مع هذه المواد الضارة ولا تعرف اين تذهب بها انها ضد الفطرة التي
خلق الله علينا اجسامها فتتحول الى دهون سامة


سن الياس والتفاحة


تخلصى من دهون البطن بسرعه 267_82_01

الهرمونات الجنسية لها دور
كبير في اماكن تخزين الدهون في جسمك فاذا كنت تعانين من سمنة الكمثرى
فاعلمي انها ستتحول الى سمنة التفاحة بمجرد بلوغك سن الياس وانقطاع
الهرمونات الجنسية عنك



والان عزيزتي
قد تكونين متذمرة من حجم بطنك وكبرمحيط خصرك
لانه يخرب قوامك ويشوه جمالك



اليوم اصبح عندك اكثر من سبب لتتخلصي من دهون البطن اهمها صحتك

ابدئي الان

حمية صحية منوعة ومتكاملة

تخلصى من دهون البطن بسرعه 652747


تساعدك في التخلص من دهون البطن فلقد اثبتت الدراسات ان دهون البطن اول ما يقوم الجسم بحرقة عند بدء الحمية

ابتعدي عن المواد الضارة

تخلصى من دهون البطن بسرعه PEPSI_Cola

تخلصى من دهون البطن بسرعه MaggiChickenStock20g2566

تخلصى من دهون البطن بسرعه 68555

حكمي عقلك وضميرك في ما
تتناوليه من طعام واتقي الله في جسمك وتعرفي على ما تتناوليه اكثر ابتعدي
عن الماكولات المصنعة والغريبة واسئلي نفسك قبل ان تاكلي كيف سيتصرف جسمي
مع هذا الاكل سيهضمه بطريقة طبيعية ام سيربك وظائف الجسم ويتحول الى دهون
ضارة




استخدمي المتر

تخلصى من دهون البطن بسرعه Images?q=tbn:ANd9GcTCpSCNDDN75Wx8zmB46TfVRIq9Ke2PPUgVWDj-bQ_LNMB5RB-0&t=1

اهتمي بالقياس كما تهتمي
بالوزن كما تتابعين وزنك بشكل منظم عليك متابعة محيط خصرك كل سم تفقدية من
محيط خصرك يعني انك قد فقدت جزءا من دهون بطنك وهذا سيجعلك اكثر حماسا
واصرارا


العبي الرياضة

تخلصى من دهون البطن بسرعه 84732215td7
مارسي الرياضة بشكل منظم ممارسة
الرياضة تساعدك اكثر على التخلص من الدهون وشد عضلات الجسم وبنائها وابدئي
باسهل تمرين وهو المشي واعملي تدريجيا على زيادة الزمن والسرعة


الماء
تخلصى من دهون البطن بسرعه 7598_6855
اشربي الكثير من الماء كما هو معروف
الماء لهو دور كبير في المساعدة على حرق الدهون اثناء الحمية وله دور فعال
في التخلص من المواد الضارة والسامة



التوتر
تخلصى من دهون البطن بسرعه Stress
ابتعدي عن التوتر والاجهاد فهذا يربك جسمك ويدفعه لتحزين كميات اكبر من الدهون وخاصة في منطقة البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صولو

صولو


عدد المساهمات : 100
نقاط : 100
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
انثى تخلصى من دهون البطن بسرعه Egypt_a-01
تخلصى من دهون البطن بسرعه Imageتخلصى من دهون البطن بسرعه Allhom11تخلصى من دهون البطن بسرعه 177708



تخلصى من دهون البطن بسرعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلصى من دهون البطن بسرعه   تخلصى من دهون البطن بسرعه Icon_minitimeالأحد أغسطس 14, 2011 3:37 am

موضوع مميز
بارك الله فيك
ننتظر جديدك
تخلصى من دهون البطن بسرعه 760_2011-05-29_iemvc4jxizci

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلصى من دهون البطن بسرعه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تتخلصى من دهون منطقة أسفل البطن وترهلات البطن
» ست وصفات للتخلص من دهون البطن
» سر فقد دهون البطن دون الحاجة إلى حمية غذائية
» تخلصي من دهون البطن والأرداف في 6 أسابيع فقط .. * ريجيم ممتاز *
» عشرة أطعمة تحرق دهون الجسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياه :: تاجك صحتك ::  الحمية و الرشاقة و الرجيم-
انتقل الى: