كيف أقوم بمزج الحليب الجاهز
لطفلي:
1ـ اغسلي يديك بالماء الساخن والصابون.
2ـ اغسلي
الزجاجات والحلمات وأغطية الزجاجات بالماء الساخن والصابون ، وأشطفيها
جيداً
بالماء.
3ـ ضعي الزجاجات وأغطيتها النظيفة في وعاء كبير مملوء بماء
نظيف،
ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الخل أو عصير الليمون إلى الماء للتخلص
من الرغوة البيضاء
الناتجة من الغلي ،ثم غطي الوعاء واغلي الزجاجات
وأغطيتها لمدة خمسة عشر دقيقة، ثم
ضعي الحلمات في الوعاء ودعي الماء
يغلي لمدة خمس دقائق أخرى.
4ـ ثم ضعي على
الجانب الأخر الماء
المراد مزجه مع الحليب الجاهز لمدة خمسة عشر دقيقة، ثم أتركية
يبرد.
5ـ
اسكبي الماء المغلي (المبرد) في جميع الزجاجات ثم غطيها بالحلمات
وأغطية
الزجاجات ، ثم ضعي الزجاجات في الثلاجة إلى أن يحين موعد إرضاع الطفل .ضعي
الكمية المناسبة من الحليب قبل تقديمها لطفلك,
6ـ لا تتذوقي
الحليب من الحلمة
مباشرة لتتأكدي من سخونته،ولكن قومي بوضع بعض القطرات
على يدك لتتأكدي من حرارة
الحليب.
ما يجب
معرفته عن
الحليب! ـ لا ينصح الأطباء أو أخصائيون التغذية
بإعطاء الطفل
الذي يقل عمره عن سنه مسحوق حليب أو حليب الأبقار المغلي، أو المبستر
ولاحتى
ال**ادي أو لبن الشرب،لأنه يحتوي على بكتريا وطفلك لم يكتمل نمو جهازه
المناعي
بعد
ـ لا تضيفي السكر وذلك لان جهازه الهضمي لايستطيع هضم السكر
الثنائي
ومنه سكر الطعام أو العسل إلى الحليب ،حيث أثبت العلم الحديث وجود العسل
على
بكتريا عنقودية ممكن أن تحدث تسمم للطفل في هذا الفترة من عمره.
متى أبدا بتقديم أنواع من الطعام لطفلي؟
باستطاعتك
أن تبدئي في تقديم أنواع من الطعام عندما يبلغ الشهر
الرابع أو السادس
من عمره.
هل ممكن أن تساعدني
بهذا
الجانب؟ نعم أختي الكريمة ، طفلك يحتاج في فترة
نموه
إلى أغذية أخرى غير الحليب ،وبتالي يتعين إضافة طعام صلب مهروس
إلى غذائه اليومي ،
ويجب عدم وضع الطعام الصلب في زجاجة الرضاعة بل
إعطاؤه للطفل بالملعقة.
عندما يبلغ عمر طفلك ستة أشهر
وتبدئين في إطعامه بالمعلقة فإنه قد
يحاول رفضها وإخراج الطعام من فمه
بلسانه ، وهذا بالعادة يكون لانه غير معتاد على
الأكل بملعقة وغير
معتاد على مذاق الطعام الجديد، فإنه لا يعرف إلا كيف يرضع.
ابدئي
بإطعامه ببطء وبكميات صغيرة من الطعام الصلب على شكل سائل ،وزيدي
الكمية
بالتدريج حتى يعتاد طفلك على هذه الطريقة الجديدة في إطعامه (تذكري أن
معدة
طفلك صغيرة وأنه يكون عادة أكثر سروراً إذا تمكن من تناول الطعام
الذي يحتاج إليه
في عدة وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة).
جربي
نوعاً واحداً من
الطعام الجديد في كل مرة،(
هناك
بعض الأطعمة قد تسبب لطفلك
الحساسية ،فإذا بدأت بإطعامه نوعاً واحداً
فقط من الطعام الجديد كل أسبوع وأصيب
بالحساسية فإنك ستعرفين أي طعام
هو السبب).
ما هي أعراض
الحساسية الناتجة عن
الطعام؟
ممكن ظهور بعض من الأعراض التالية وهي (
التقيؤ
وآلام البطن والإسهال والطفح الجلدي والطفح في منطقة الحفاض
والتهيج
والنشاط المفرط)، فإذا أصيب طفلك لوسمح الله بأي من هذه الأعراض
أوقفي
الطعام الجديد وانتظري حتى الأسبوع التالي قبل أن تبدئي بإعطائه طعاماً
آخر.
ماهي الأطعمة الأكثر
شيوعا في التسبب بالحساسية لطفلي
؟ ـ حليب
البقر ـ عصير البرتقال
ـ أطعمة
الحبوب (قمح ،
شوفان، شعير).
ـ بياض البيض ـ
الطماطم
ـ الفراولة ـ
الكيوي
ماذا
أفعل
لو رفض طفلي تناول طعام جديد؟ حاولي مزج قليل من
ذلك
الطعام بطعام أخر يحبه، ثم زيدي بالتدريج كمية الطعام الجديد وقللي
من كمية الطعام
الذي يحبه ،وإذا لم ينفع معه ذلك ، انتظري بضعة أيام
وحاولي ذلك مرة أخرى في وقت
لاحق.
ملاحظة إذا كنتِ
تستعملين
أطعمة الأطفال الجاهزة ، لا تطعمي طفلك أبداً من العلبة مباشرة، بل افتحي
العلبة
وخذي الكمية التي تكفي طفلك وضعي العلبة مباشرة بالثلاجة.
وباستطاعتك
إطعام طفلك منه بأمان لفترة ثلاثة أيام ،وبعد ذلك تخلصي مما
تبقى منه.
تذكري عزيزتي الأم ـ
ـ اكتبي تاريخ فتح العلبة على غطاء العلبة.
ـ لا
تضيفي الملح أو الفلفل أو الزيت إلى طعام طفلك.
وعندما
تضيفين الطعام إلى غذاء طفلك فإنك
ستلاحظين أنه يستهلك كمية أقل من
الحليب ،أقترح عليك فيما يلي كميات الحليب
الجاهز(
في حين تعذر إعطاءه من حليبك لمرض أو غيره لوسمح
الله)
الواجب إعطاؤه لطفلك خلال الأشهر المتبقية من سنته الأولى:
الجمعة أغسطس 12, 2011 5:10 pm
