ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور

التسريحه وهي تكون ناجحه مع الشعر الطويل

الخطوه الاولى

اربطي شعرك على شكل ذيل الحصان ثم لفية باتجاه عقارب الساعة

الخطوه الثانيه

اكملي لف شعرك ثم الويه على شكل حلزوني في الوسط ، وانتي تلوين قومي بلف الشعر المتبقي

الخطوه الثالثه

ادخلي اصبعين من اصابعك من خلال وسط الفتحه ثم اخرجي باقي طرف الشعر المتبقي

الخطوه الرابعه

اخرجي الشعر من خلال الفتحه و استخدمي يدك الاخرى لامساك العقدة في مكانها مماسكه لراسك

الخطوه الخامسه

ادخلي مشبك الشعر بواسطه غرزه للداخل ثم اخراجه مع الجهه الاخرى .

الخطوه السادسه

ادخلي المشبك الاخر من الجهه الاخرى .
الشعر المتبقي بامكانك لفه او تجعيده

..؟؟..؟؟..

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 33221

------------
1-اسحبي الشعر الموجود في مقدمة الرأس ( الغرة ) إلى الوراء

-----------
2-يؤخذ الشعر الموجود في الاسفل ويربط جميعاً ذيل حصان .

----------
3-استخدمي أما الفير أو اللفافات الساخنة ولففي طرف ذيل الحصان واطراف الغرة .

---------
4-قومي بلوي ذيل الحصان السفلي ... والويه إلى الأعلى وثبتيه بالمشابك .

-------
5-ثبت الشعر بحيث تكون الاطراف الملتوية متدليه واعمليه بطريقة مرتبة .

-------
6-يمكنك تزين شعرك بالكرستال ثم اسدلي بعض الخصل علىالأجناب

---------
الشكل النهائي ..

..؟؟..؟؟..

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 1753695682

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 1753695682

الخطوات..

1-خذي الشعر الموجود في مقدمة الرأس ( الغرة ) وقومي بتقسيمة إلى قسمين واربطي كل قسم بمحاذاة الأذن كما هو موضوح في الصورة

--------
2-اقسمي الشعر الخلفي إلى قسمين بحيث يكون قسم في الأعلى والأخر اسفل ثم قومي بربط الجزء العلوي ذيل حصان واحكمي ربطه ..

-------
3-لفي جزئين الغرة إلى الجانب الخلفي ثم اربطيهما مع بعض ( ذيل حصان ) .

------
4-خذي ذيل الحصان الثاني واطويه نحو ذيل الحصان الاول الموجود في الأعلى ثم ثبتيه .

-----
5-خذ الشعر المتبقي في الأسفل ثم اثنه للأعلى وقومي بربطه ذيل حصان ثالث .

------
-قومي بتثبيت ذيل الحصان الثالث في الأعلى .

-------
7-قومي بلف نهاية ذيل الحصان الثالث وتثبيتها .

------
8-ثم قومي بتجزئة ذيل الحصان الموجود في الأعلى إلى ثلاثة أقسام أو أكثر ثم قومي بلفه ثم تثبيته ....

وهذا الشكل النهائي

[align=center]

..؟؟..؟؟..

الخطوه الأولى

الخطوه الثانيه

الخطوه الأخيره

..؟؟..؟؟..

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 33232

الخطوه الأولى

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 33233

الخطوه الثانيه

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 33234

الخطوه الثالثه

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 33235

الخطوه الرابعه

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 33236

الخطوه الخامسه

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 33237

الخطوه الأخيره

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 33238

..؟؟..؟؟..

الظفيرة الفرنسية

اتمنى تنال على اعجابكم

1- خذي قسماً من مقدمة الرأس على شكل مثلث.. اقسمي الخصلة المأخوذة إلى قسمين متساويين..

2- ضعي خصلة فوق الأخرى ولا يهم اليمين فوق اليسار أو العكس..
في الصورة ترين أن اليسار فوق اليمين من وجهة نظر القارئ..

3- خذي قسماً جديداً من الشعر من الجهة اليمنى للرأس..
استعملي الأبهام لأخذ هذا الشعر من بداية الرأس وسيري بإصبعك حتى قمة الرأس..

4- بيدك اليسرى استعملي الإبهام والسبابة للمسك بالقسم الجديد..

5- خذي القسم الجديد ومرريه إلى الجهة اليسرى وامسكيه مع الخصلة اليسرى..

6- خذي قسماً جديداً من الشعر من الجهة اليسرى من بداية الشعر وسيري حتى قمة الرأس..
مرريه إلى الجهة اليمنى وامسكيه مع الخصلة اليمنى..

7- استمري بتبديل الخصل على هذا المنوال. وحاولي أن تكون الخصل كلها بحجم متساوي..

8- والآن امسكي الخصلتين بيد واحدة بينما تستخدمين الإبهام أوالسبابة في اليد الأخرى لعمل خصلة جديدة..

9- ارفعي القسم الجديد للأعلى وضعيه في الإبهام في اليد التي تمسك الخصلتين معاً..
رتبي الشعر من الأسفل وملسيه..

10- امسكي القسم الجديد ومرريه إلى الجهة اليسرى. وادمجيها بالخصلة اليسرى..

11- فلتكن يداك قريبتان من الرأس وأنت تعملين حول الرأس، وعندما تصبحين حول الجمجمة
أبعدي يديك وأنت تعملين حتى يتشكل لديك موديلاً هدلاً مثل الستارة، وحتى يبدو الشعر كثيفاً..

12- استمري بالعمل على ارتفاع. واعملي على أساس خط مستقيم..

13- عندما تنتهين من أخذ كل الشعر من الرأس، استمري بنفس طريقة واحدة فوق الأخرى
وبما أن الشعر قد انتهى من الرأس ولكن استمري حيث تمسكين الخصلتين في يد واحدة، اقسمي الخصلة اليسرى إلى اثنين وأكملي..

14- مرري القسم الذي قسمته في الأخير فوق الجهة اليمنى.. ثم خذي خصلة من الجهة اليمنى
ومرريها من فوق إلى اليسار. حاولي أن تكون هذه الأقسام متساوية..

15- استعملي أصابعك للفصل بين الخصلتين عندما تقسمين من كل جهة قسماً صغيراً وتمرريه فوق الآخر..

16- استمري بوضع واحدة فوق الأخرى حتى تنتهي من الشعر كله. اربطي أسفل الجديلة..

والشكل النهائي بيكون

..؟؟..؟؟..

تسريحات جميله للبنوتات

..؟؟..؟؟..

خطوات عمل تسريحه1

2

3

4

5

6

..؟؟..؟؟..

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 33276

..؟؟..؟؟..

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 33278

..؟؟..؟؟..

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 33279

..؟؟..؟؟..

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 33281

..؟؟..؟؟..

..؟؟..؟؟..

هذه الصورة وضحت الخطوات ال6 الأولى للتسريحة
أول خطوة وهي : أن نقوم باستشوار الشعر ولفه باللفافات والصورة توضح شكل الشعر بعد فتح اللفافات

الخطوة الثانية : هي أن نقوم بتجزئة القصة " الغرة الأمامية " إلى قسمين قسم أمامي وقسم خلفي

في الخطوة الثالثة : نقوم بنفش الشعر وهي الجزء الثاني من الغرة الأمامية فنقوم بنفشها بالمشط ذي الأسنان المتقاربة مع ملاحظة أن نترك جزء بسيط من الشعر في هذا الجزء لنغطي به الشعر الذي نكش " نفش "
فكما تحظون في الصورة الثالثة أن الشعر أصبح منفوخ أو منفوش ونرشه بمثبت الشعر

الخطوة الرابعة : نقوم بتحديد الجوانب فنخرج جزء يسير من الجوانب لنقوم مستعينين بالاستشوار وبخاخ مثبت الشعر بتسريحه بطريقة مناسبة

الخطوة الخامسة والسادسة : نقوم بتمليس الجزء الذي قمنا بتنفيشه أي نقوم بتغطيته بالجزء اليسير الذي تركناه دون تنفيش فنغطيه به ونرتبه بحيث يظهر كما في الصورة السادسة منفوخ قليلا دون أن يظهر اثر للتنفيش الذي قمنا به من قبل ونثبته بالبنس pins ونرشه بقليل من مثبت الشعر ليثبت

الخطوة السابعة : نعود الآن إلى الجزء الأمامي الذي تركناه من قبل كما تذكرون
فنقوم باستخدام المثبت والاستشوار بترتيبه ليكون كما في الصورة مائلا إلى الجانب الذي نرغب فيه

الخطوات الباقية نقوم فيها بأخذ خصلات بسيطة من الشعر الخلفي ونقوم بتوزيعه بحركات فنية وبحسب ذوقك نوزعه فوق " القبة " التي عملناها من قبل في الخطوات " 3- 5- 6 " فنقوم بتوزيعه بما يشبه الدوائر وأنصاف الدائرة مستعينين طبعا بمثبت الشعر والبنس pins فنقوم برش الخصلة بالمثبت ثم نلفها بالطريقة المناسبة ونثبتها بالبنس ثم نمسك الخصلة الأخرى وهكذا .. وكل هذا يرجع إلى ذوقك والى حركة الشعر في يدك فانه كثيرا ما تجدي أن الشعر والخصلة هي التي تحكمك وتقودك إلى لفها بطريقة معينة
وبعد الانتهاء من التسريحة نقوم برشها بالمثبت

ومن المهم جدا تزيين التسريحة ببعض الفصوص أو الورود والإكسسوارات وستلاحظين الفرق بين التسريحة قبل وضع الإكسسوار أو الزينة عليه وبعدها

وهنا تظهر التسريحة أوضح[

/COLOR]

ذه تسريحة جميلة وبسيطة تستطيعين تنفيذها بنفسك وبلا مجهود ولا تكاليف تذكر .. كل ما عليك فعله هو تطبيق التعليمات خطوة خطوة ثم الاستمتاع بأحلى نتيجة

سرحي شعرك بالفرشاة و ملسي للوراء و ثبتيه على شكل ذيل حصان ، افصلي خصلة و رشيها برذاذ التلميع هكذا

امسكي أطراف الخصلة ، و افتلي الشعر حتى يصبح قابلا لأن يلتف على نفسه و يتلولب.. هكذا

ضعي اللفيفة في حلقة و ثبتيها بدبابيس الشعر،استمري بهذه الطريقة إلى ان يصبح شعرك ملفوفا .. هكذا :

زخرفيه بإدخال شريط براق فيه والنتيجة النهائية كالتالي

..؟؟..؟؟..

الشعر حتى يكون ناعم ......... ثم يقسم الشعر من الامام على كم مجموعة من الخصل ثم تضفر كل خصلة بعضها يكون اتجاها يمين والاخرى يسار ....وتربط نهايتها .

..؟؟..؟؟..

يستشور الشعر جيدا حتى يكون ناعم ... ثم يربط جانب من الشعر في الخلف ذيل حصان ويلف الجانب الأخر

ويلوى باتجاه ذيل الحصان ويثبت مع اخراج اطرافه من الأعلى ... ثم تلف اطرافه بالفير ... ويرش عليه المثبت .

..؟؟..؟؟..

تسريحة بسيطة

الشكل النهائي

..؟؟..؟؟..

التسريح بواسطة اللفافات

نصاااااااااااااائح :

للحصول على تسريحة اكثر نعومة ,استعملي اللفافات الكبيرة ,ولتجعيد الشعر استخدمي لفافات صغيرة
حاولي ان يكون حجم خصلات الشعر متساو عند اللف والا فان التسريحة لن تكون متساوية
للحصول على نتائج افضل سرحي شعرك بعد ان يجف تماما
استعملي فرشاة الشعر ذات الاسنان المتباعدة للحصول على تسريحة اكثر نعومة ..
ان كانت نتيجة التسريحة شعر مجعد اكثر من اللازم حرري التجعدات بواسطة فرشاة الشعر والسيشوار ..
لتنفيش الشعر استخدمي المشط ذو الاسنان الناعمة ..
--------

-----
الطريقة :
1-اغسلي شعرك جيدا ثم اضيفي الكريم المرطب جففي الشعر قليلا حتى تتخلصي من الرطوبة الزائدة رشي سبراي على كامل الشعر.
2-في البداية اختاري من وسط واعلى الراس خصلة من الشعر بحيث يتناسب حجمها مع حجم اللفافة ,سرحي الخصلة باتجاه الاعلى
3-ابتداء من نهاية الخصلة لفي الشعر جيدا وحاولي ان يكون اللف متوازنا ..
4-ثبتي اللفافة جيدا بواسطة المشابك
5-تابعي لف شعرك خصلة خصلة وحاولي دائما ان تكون الخصلات متساوية عندما يبدأيجف الشعر اضيفي سبراي التصفيف
6-اتركي شعرك ليجف وحده او استعملي السيشوار او قبعة التجفيف ,في حال استخدام الهواء الساخن اتركي شعرك ليبرد جيدا قبل وضع اللفافات ..بعد نزع اللفافات اضيفي قليلا من الفكساتور(مثبت شعر ) الي فرشاة الشعر وسرحيه جيدا ..
18-

..؟؟..؟؟..

تستهويكِ هذه التسريحة ؟ تتمنين لو أنك تستطيعين عملها لنفسك فى الفترة الصباحية أو لابنتك الصغيرة وهي طاهبة للمدرسة؟ اذن هيا نتعلماها سوياً خطوة خطوة

خذي خصلة شعر من مقدمة الرأس و قسميها إلى ثلاث ضفائر ،أجدليها واضعة الخصلتين اليسرى و اليمنى فوق الوسطى

إمسكي الجديلة و استخدمي إبهاميك لجمع شعر إضافي (خصل بعرض 1 سم) من كل جانب من الرأس أضيفيها إلى خصل الشعر الأصلية اجدلي خصل الشعر مرة ثانية

استمري على هذا المنوال في التجديل نزولا .حتى تنتهي الخصل

ثبتي الجديلة الفرنسية بربطة شعر مطاطية ثم ضعي ربطة الفراشة والشكل النهائي هكذا

..؟؟..؟؟..

-تسريحة للشعر الطويل ....يفرق الشعر من الأمام كم قسم ثم يثنى الشعر للخلف ويثبت ...

ثم يلف أطراف الشعر بالفير ...ثم يلف الشعر ويثبت في أعلى الرأس ثم اتركي بعض الخصل مستدلة على الرأس .

------- 2-تربط جميع شعرها ذيل حصان في أعلى رأسها ثم تلف الشعر بشدة على جميع الرأس ....وتثبت نهايته في الأسفل . ثم تفرق الشعر لخصل كثيرة وتلف أعلى الرأس .

3-تفرق الشعر من الأمام ثم يؤخذ للخلف ويثبت ...ويلف الشعر على شكل حلقات وتكون مرخية مع إسدال بعض الخصل ..

4-يؤخذ الشعر ويشد للخلف ...ويثبت ثم تؤخذ خصلة وتعمل منها ضفيرة وتلف على الرأس ثم يلف باقي الشعر دوائر أعلى الرأس وتثبت ...

5-يشد الشعر للأعلى ثم يثبت ويلف الشعر دوائر ويثبت ثم يلف أطراف الشعر بالفير وتسدل .

6-يشد الشعر للأعلى باتجاه الخلف ويثبت ثم يلف الشعر على شكل دوائر مثبته جيدا ...وتسدل خصلة منه في الخلف . .

..؟؟..؟؟..

تسريحة مميزة :تسريحة لسهرات

الخطوة الاولى

قسمي شعرك الى اقسام من اسفل و اعلى . الجزء الاسفل / قومي بتقسيم الجزء السفلي الى اعمده طوليه و قومي بلفها للاعلى . تاكدي من انك قمتي بامساكها من الاعلى بمشابك شعر

قومي بلف شعرك المتبقي من الاعلى لخصل حلزونيه ب : الفير :

اجمعي مقدمة شعرك جميعها للاعلى ثم امسكيها بمشابك الشعر بقوة

اجمعي الجزء الوسطي العلوي و امسكيه بمشابك حتى يترتب مع الشعر من الخلف ..

اجلبي خصل شعرك الملتوية للخلف واحده واحده و امسكيها بمشابك صغيرة .. حاولي ان تكون بوضع صحيح ..

رشي على شعرك بخاخ السبريه لتثبيت التسريحه اكثر . يوجد بخاخ ملمع مثل الذي يوضع على الجسم يمكن استخدامه برشه على التسريحه من الخلف يعطيها لمعان . بمكانك استخدام بعض الاكسسوارات او المشابك ذات الكرستال لتعطي شكل اخر للتسريحه

..؟؟..؟؟..

الخطوة الاولى : يتم تقسيم الشعر من النصف " افقي " جزء امامي وجزء خلفي
الخطوة الثانية : نقوم بربط الجزء الخلفي برباط بلاستيكي لاحظي الصورة شكل الرباط مع وضع بنستين عليه
تقمي بغرز البنسة الاولى في الشعر ثم تلفي الرباط " المطاط: حول الشعر ثم تغرزي البنسة الثانية فيها

الخطوة الثالثة : خذي خصلة صغير من الشعر المربوط ولفيه حول المطاط البلاستيكي حتى تخفيه وثبتي الخصلة بالبنسة pins
الخطوة الرابعة : ابدئي بلف الشعر بالفير الكهربائي ان كان شعرك ناعم او لايثبت فيه اللف ثومي برشه بالسبراي المثبت قبل لفه
الخطوة الخامسة والسادسة : تتابعي اللف حتى تكملي جميع الشعر مع ملاحظة ان تأخذي خصل صغيرة نوعا ما ليكون اللف اجمل واثبت

الان هنا في الخطوات 7- 8 : بدأنا في لف خصلات الجزء الامامي من الشعر

الخطوة ال9 : لاحظي اننا نلف الخصلة الامامية كما نريدها ان تظهر فهنا قمنا بتقسيمها الى جزئين يمين ويسار وقمنا بلف كل خصلة بحسب اتجاهها

الخطوة ال10 : جمعنا الشعر الخلفي ولكن مع جعل الشعر الملفوف بارزا فوقه

الخطوة 11 : نقوم بترتيب الخصلات وتنسيقها بالشكل المطلوب

لاتنسي ان تقومي ببخه بمثبت الشعر البخاخ لتثبيت التسريحة

وبهذا نكون انتهينا من عمل التسريحة

ملاحظة : ممكن تجعلي القصة دون لف كما في الصورة ال6 وقد تعمدت عدم طمس الوجه ليظهر لك الشكل اذا لم تقومي بلف القصة
فتلاحظي انه يعطي كذلك شكل ناعم وهاديء للوجه

لاحظوا اخواتي انها جدا سهلة ولاتحتاج سوى الى اللف وتنسق اللف فقط لكن النتيجة رائعة خاصة مع تزيينه ببعض الورود او الاكسسوارات والفصوص

لاحظوا معي الشكل قبل وبعد التسريحة والمكياج

هنا شكل التسريحة من عدة جوانب

..؟؟..؟؟..

الخطوه الأولى

1) في حالة الشعر الخفيف يمكن استخدام مكثف للشعر والا الاكتفاء بوضع جل على
الاطراف , ثم تجفيفه . بعد هذه الخطوة تصففين شعرك كما في الصورة باستخدام
لفافات كبيرة ثم تعرضين شعرك للهواء الحار لعدة ثوان وبعدها تنتظرين20 دقيقة .

الخطوه الثانيه

2) تزيلين اللفافات من الشعر ثم تمشطين شعرك للاعلى عند الجذور teasing من اجل
تكثيف الشعر ولو اردت تقليل الكثافة يمكنك تمشيطه عادي

الخطوه الثالثه :

3)باستخدام فرشاة الشعر اعملي ذنب الخيل في وسط الراس وثبتيه كما في الصورة
واربطيه باستخدام الخصلات الزائدة .

الخطوه الرابعه :

4)باستخدام دبابيس شعر كبيرة ثبتي شعرك كما في الصورة ولا تنسي الاستعانة
بالسبراي .
بعدها يمكنك لف الخصلات العلوية وتثبيتها للاسفل وسحب بعض الاجزاء الصغيرة في
الامام لتزيين الوجه .

الصوره النهائيه:

..؟؟..؟؟..

..؟؟..؟؟..

للحصول على تسريحه بسيطه وعمليه وجميله مناسبه
لجميع الاوقات والمناسبات اتبعي الخطوات التاليه :

الموضحه بالصور.

ولكن عليك اولا غسل شعرك ومن ثم
تجفيفه بالمجفف الكهربائي

ومن ثم قومي بالخطوات التاليه:-

1)- يجمع الشعر الى مؤخرة الراس ويلف على
شكل التواء الى الداخل كما هو موضح لديك بالصوره.

2)- ثبتي الشعر على التوائ المطلوب و يمسكه
بشكل آمن قائمًا ومن ثم يخرج اطراف الشعر الى الخارج.

3)- يصفف الشعر على شكل خصل صغيره
ويوضع عليها جل بكل خصله على حده

ويكون الشكل النهائي لها

التسريحة الاولى...

الخطوة الاولى..

---------
الخطوة الثانية..

-------
الخطوة الثالثة..

-----
الخطوة الرابعة..

--------
الخطوة الخامسة..

--------
الخطوة السادسة..

اطراف الشعر (الخصل نلفها بالطريقة هذي ,مع رش المثبت عليها..

--------
الخطوة السابعة..

------
الخطوة الثامنة..

--------
التسريحة بشكلها النهائي..

[b]تسريحات لبنات الجامعه النعومات..

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور H1262294

[/size][/size][/size][/size][/size]

[size=21][size=21]W E L C O M E ~[/size][/size]

لتسريحة الاولى

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور C9262294

]

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور 5gg62294

التسريحة الثانية

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور JJL62330

التسريحة الثالثة ~

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور Kfx62330

[size=21]

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور PLZ62330

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور Hjv62294

سريحات للشعر بالصور طرق عمل جميع الضفائر الضفيره بكل الانواع طرق عمل تسريحات للبنات

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور Gooh

ملف عن طريقه عمل تسريحآت الشعر .. خطوه خطوه بالصور Happy2

الخطوة الاولى..

---------
الخطوة الثانية..

-------
الخطوة الثالثة..

-----
الخطوة الرابعة..

--------
الخطوة الخامسة..

--------
الخطوة السادسة..

اطراف الشعر (الخصل نلفها بالطريقة هذي ,مع رش المثبت عليها..

--------
الخطوة السابعة..

------
الخطوة الثامنة..

--------
التسريحة بشكلها النهائي..

وان شــآء الله ينــال الموضوع استحسانكم

ويتم الاستفاده للجميــع ,,

نصائح رآآئعة

و تصفيفات شعر تجنن

مششكور و ما عدمناك ودي و آحترامي

» للحفاظ على الشعر من التلف والتقصف طريقه صحيحه لغسيله
» موسوعة الأمومة الشاملة بالصور طريقه التعامل مع الطفل حديث الولاده
» تمارين للتخسيس والرشاقه بالصور المتحركه تمارين للتخسيس بالصور المتحركه تمارين للتخلص من الكرش بالصور تمارين لتخسيس الارداف و لشد ورشاقة الجسم بالصور المتحركة
» المنتو طريقه عمل المنتو احلى طريقه
» سبب وعلاج نمو الشعر تحت الجلد