منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الحياه - عام اسلامى اجتماعى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

المنتدى مفتوح لمشاركات الزوار من مواضيع وردود ويشرفنا انضمامك لأسرتنا


 

 كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أمير الحياة
4
أمير الحياة


عدد المساهمات : 255
نقاط : 580
تاريخ التسجيل : 29/08/2010
العمر : 42
ذكر كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Egypt_a-01
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Imageكيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Allhom11كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  177708



كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Icon_minitimeالجمعة مارس 18, 2011 8:27 pm

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟



الخطـــــوات :



1- بيِّن لِمَن ينتقدك أنك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.


2- سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. وحاول أن تحسن الظن في نواياه.


3-
أجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان
متوترا, وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من
تلقى الانتقاد وتبقى وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد
بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.



4- أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.


5- بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.


6- حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.


7- أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.


8- تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.


تلميحـــــــات :

9- إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.


10- إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.


11- إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.


تحذيــــــــــر :

12- تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .


13- إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hassan_abbas

hassan_abbas


عدد المساهمات : 344
نقاط : 346
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
ذكر كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Egypt_a-01
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Imageكيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Allhom11كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  177708



كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 9:05 pm

شكراااااااااااااااااااااااااا
و بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mtk

Mtk


عدد المساهمات : 101
نقاط : 101
تاريخ التسجيل : 04/10/2011
العمر : 54
ذكر كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Egypt_a-01
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Imageكيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Allhom11كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  177708


الاوسمه كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  14

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟  Icon_minitimeالخميس أكتوبر 06, 2011 7:50 pm

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

قد تكون بهذه الوسائل كما ذكرت أذ كان النقد له أساس منطقى

ولكن أيضا قد يكون بالتجاهل أذا كنت واثقا فى عملك أو تصرفك

لأن النقد أذا خلا من أساس يبرره فقد معناه وأصبح النقاش مجادلة

شكرا لك على الطرح المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تتزوج من فتاه تعرضت للأغتصاب.......؟؟؟؟؟؟
» أفضل أطعمة تحافظ على صحة النساء
»  أهم 7 أطعمة تحافظ على صحة و جمال النساء
» كيف تحافظ على أسنانك نظيفة وبيضاء
» أعمال منزلية تحافظ على لياقتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياه :: المواضيع العامه ::  أقسام عامه :: فنجان قهوة (للدردشه)يستطيع الزائر الرد-
انتقل الى: