منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الحياه - عام اسلامى اجتماعى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

المنتدى مفتوح لمشاركات الزوار من مواضيع وردود ويشرفنا انضمامك لأسرتنا


 

 الشورما بدون زيت

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سندريلا

سندريلا


عدد المساهمات : 760
نقاط : 1978
تاريخ التسجيل : 12/10/2010
العمر : 38
انثى
الشورما بدون زيت  Imageالشورما بدون زيت  Allhom11الشورما بدون زيت  177708


الاوسمه الشورما بدون زيت  1170107439

الشورما بدون زيت  Empty
مُساهمةموضوع: الشورما بدون زيت    الشورما بدون زيت  Icon_minitimeالسبت نوفمبر 12, 2011 11:38 pm

الشورما بدون زيت


المكونات:

1/2 كيلو صدر دجاج
ملعقة لبن كبيرة
ملعقة خل كبيرة
عصير ليمونة صغيرة
2 ملعقة كبيرة سماق
ملح حسب الرغبة
بهار ملعقة صغيرة
بصلة متوسطة الحجم

طريقة التحضير:
نقطع الدجاج الي شرحات رفيعة ثم نتبيلها بكل المواد ماعدا البصل ثم نضعهم
على الغاز على حرارة عالية و نقلبهم حتى تخرج الماء منها قليلا ثم نخفض
الحرارة و نقطع البصل الى شرحات رفيعة ونضعها على الدجاج ونقلبها على نار
متوسطة مع مراعاة تقليبها بين الحين و الاخر ايضا مع تغطئة الوعاء ونراها
عندما تنضج بعد قليل و الف صحة و هنا . الكمية تكفي شخصان او ثلاث
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة بكلميتى
1
أميرة بكلميتى


عدد المساهمات : 2584
نقاط : 6743
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
انثى الشورما بدون زيت  Egypt_a-01
الشورما بدون زيت  Imageالشورما بدون زيت  Allhom11الشورما بدون زيت  177708


الاوسمه الشورما بدون زيت  6

الشورما بدون زيت  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشورما بدون زيت    الشورما بدون زيت  Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 18, 2011 10:26 pm

ميرسى يا قمر شكلها جميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشورما بدون زيت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  احذيه 2011 بدون كعب
» طفل مطيع بدون عقاب
» بسبوسة بدون دهون
» شوربة عدس بدون دهون
» فن العقاب للأطفال من سن 2الى12سنة بدون عنف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياه :: تاجك صحتك ::  الحمية و الرشاقة و الرجيم :: أكلات للرجيم-
انتقل الى: