منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الحياه - عام اسلامى اجتماعى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

المنتدى مفتوح لمشاركات الزوار من مواضيع وردود ويشرفنا انضمامك لأسرتنا


 

 بطاطس بالفرن بس لذيذة وخاصة للرجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سندريلا

سندريلا


عدد المساهمات : 760
نقاط : 1978
تاريخ التسجيل : 12/10/2010
العمر : 39
انثى
بطاطس بالفرن بس لذيذة وخاصة للرجيم Imageبطاطس بالفرن بس لذيذة وخاصة للرجيم Allhom11بطاطس بالفرن بس لذيذة وخاصة للرجيم 177708


الاوسمه بطاطس بالفرن بس لذيذة وخاصة للرجيم 1170107439

بطاطس بالفرن بس لذيذة وخاصة للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: بطاطس بالفرن بس لذيذة وخاصة للرجيم   بطاطس بالفرن بس لذيذة وخاصة للرجيم Icon_minitimeالسبت نوفمبر 12, 2011 11:22 pm

بطاطس بالفرن بس لذيذة وخاصة للرجيم
المقادير
2 حبة بطاطس مقشرة

ربع ملعقة صغيرة من(ملح , كزبرة ناعمة, كمون ناعم, بربيكا ,بقدونس ناشف, سماق)
ملعقة طعام زيت زيتون
الطريقة:
تقطع البطاطس شرائح طويلة بسمك 2 سم
ثم تسلق لمدة 10 دقائق بعد ما تبدأ تغلي
ثم تصفى , ثم يرش عليها كل البهارات + الزيت الزيتون
ثم توضع في الفرن
ملاحظة:::::::
لا تضعيها فوق بعض اجعلي البطاطس متراصة بجانب بعضها
ثم حمريها بالدرجة التي تحبينها من جميع الجهات
وادعولي اذا عجبتكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بطاطس بالفرن بس لذيذة وخاصة للرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياه :: تاجك صحتك ::  الحمية و الرشاقة و الرجيم :: أكلات للرجيم-
انتقل الى: