هل تعلمى سيدتى أن الطفل حديث الولادة معدل نومه يكون بين 16-18 ساعة
يوميا و لكن السؤال هنا لماذا تشعر الأم بالتعب الشديد بالرغم من كل عدد
الساعاتالتى ينامها الطفل يوميا الاجابة بسيطة سيدتى والسبب هو أن الطفل
بالفعل ينام كل هذه الساعات و لكن على فترات متقطعة بين 5 و 6 فترات منفصلة
لذلك الأم تشعر بالتعب و الارهاق الشديد وكثير من الأمهات يقولن أن هذه
الفترة هى نت أصعب الفترات و لكن يتحسن الأمر ابتدأ من الشهر الثالث حيث
يبدأ الطفل فى تنظيم نومه و تزداد أيضا عدد ساعات نومه ليلا , فبالتالى
تستطيع الأم أخذ قسط أكبر من الراحة , و عند عمر السنة يصبح معدل نوم الطفل
من 12-14 ساعة و معظم ساعات نومة تكون ليلا .
هل تعلمى سيدتى ما هى الشروط لنوم صحى و هادىء لطفلك
أولا : اجعلى لطفلك ميعاد للنوم بحيث يصبح روتينا يوميا
ثانيا : حاولى سيدتى خلق جو هادىء لطفلك قبل ميعاد نومه
ثالثا :جعل غرفة نوم طفلك مكان محبب و جاب اليه و ذلك عن طريق وضع مثلا ورق
للحائط علية رسومات مبهجة يحبها طفلك كذلك استخدام الألوان المبهجة فى
غرفة نوم الطفل
رابعا : حاولى بقدر المستطاع الابتعاد عن العادات الخاطئه التى تقعن فيها
معظم الأمهات فى مجتمعنا الشرقى و هى ان بعض الأمهات تقوم بالجلو سبجانب
طفلها حتى يغرق فى نومه و هذه من أكثر العادات السيئة و الخاطئة فيجب أن
يعتاد طفلك على النوم منفردا دون وجودك أو وجود الأب بجانبه
فيا
عزيزتى الأم المقبلة على وضع مولودك قريبا , لا تخشى من الأمومة فالأمومة
أعظم شىء فى هذا الكون و أكبر تكريم من الله و استمتعى بأمومتك أكثر من
خوفك منها و لا تستمعى للتجارب السيئه التى مر بها الأخرين .
1
الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 2:53 pm
