منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الحياه - عام اسلامى اجتماعى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

المنتدى مفتوح لمشاركات الزوار من مواضيع وردود ويشرفنا انضمامك لأسرتنا


 

 خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أميرة بكلميتى
1
أميرة بكلميتى


عدد المساهمات : 2584
نقاط : 6743
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
انثى خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام Egypt_a-01
خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام Imageخطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام Allhom11خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام 177708


الاوسمه خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام 6

خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام Empty
مُساهمةموضوع: خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام   خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام Icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:32 am

خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام



خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام Image002_8_264
يتناول الأطفال الكثير من الوجبات التي تحتوي على أملاح بنسب عالية، والتي
قد تسبب لهم مشاكل صحية خطيرة على المدى البعيد. وفي هذا السياق سنتعرف على
كميات الملح المسموح للأطفال تناولها في الأعمار المختلفة، وفوائد خفض
كمية الملح التي يتناولها الأطفال.



كميات الملح الكافية للأطفال حسب أعمارهم:
• من 1-3 سنوات gm2 يوميا
• من 4-6 سنوات gm 3 يوميا
• من7-10 سنوات gm5 يوميا
• أكثر من 11 سنة gm6 يوميا



تناول الملح يسبب ارتفاع ضغط الدم:
أثبتت الكثير من الدراسات أن تناول الأكلات التي تحتوي على مستويات عالية
من الملح يؤدي إلى زيادة في ضغط الدم. وتزيد نسبة الملح في الأطعمة التي
يتناولها الأطفال مثل رقائق البطاطس والذرة والوجبات الجاهزة والمكرونة
سريعة التحضير. ومن المضاعفات التي يؤدي إليها ضغط الدم المرتفع هي
الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية في الكبر. كما أنه يؤدي إلى السمنة
عند الأطفال.




فوائد خفض كمية الملح في طعام الأطفال:
• تجعل الطفل أقل عرضة للمشاكل الصحية وأفضل في تناول الطعام بنمط أكبر عند الكبر
• يقلل فرص ارتفاع الدم والسكتات الدماغية في الكبر وخاصة في الأسر التي لها تاريخ مرضي .
• يحافظ على عدم ارتفاع نسبة الكلسترول في الدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mtk

Mtk


عدد المساهمات : 101
نقاط : 101
تاريخ التسجيل : 04/10/2011
العمر : 54
ذكر خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام Egypt_a-01
خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام Imageخطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام Allhom11خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام 177708


الاوسمه خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام 14

خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام   خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام Icon_minitimeالأحد أكتوبر 09, 2011 10:52 am

خفض كمية الملح في طعام الأطفال لاشك أنه أمرا صحيا مهما

وعموما فأن الأفراط أو الزياده فى معدل الأملاح مضر للأطفال وللكبار أيضا ..

شكرا لك على هذه الأفادة الصحية المهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطورة إفراط الأطفال في كميات الملح في الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خطورة استنشاق الأطفال لدخان البخور
» منجم الملح الاثري في بولونيا
» ما خطورة اطالة مدة الحمل على الجنين؟
» هل من خطورة على الحمل في معالجة الاسنان؟!
» خطورة الكلام أثناء المشي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياه :: اسرتك :: الامومه والطفوله-
انتقل الى: