حياه
عدد المساهمات : 457
نقاط : 1210
تاريخ التسجيل : 01/07/2011
 
 | موضوع: الكافيين وبعض المعلومات عنه  الأحد أغسطس 14, 2011 1:21 am | |
|
صراحة أنا من عشاق القهوة والنسكافيه وأشرب حوالي 4 أكواب بالنهار  فعندي كام سؤال
م هل يعتبر هذا العدد كبيرا ؟ هل القهوة تحتوي على منبهات أكثر أم الشاي ؟ أيهما أقل احتواءا للكافيين القهوة العربية أم النسكافيه ؟ هل الكافيين يؤثر سلبا أم ايجابا على الريجيم؟ نسمع كثيرا عن مفعول الشاي الأخضر لحرق الدهون فهل للقهوة مفعول كذلك؟ هل يؤدي الكافيين لتجمع السوائل بالجسم أم العكس؟  أسفة على الأسئلة الكثيرة بس حبيت نستفيد كلنا خصوصا لمحبي القهوة جدا مثلي وأكيد هم كثر يا ريت لو أي أخت عندها معلومة تفيدنا مشكورة وبارك الله فيكم 
هل يعتبر هذا العدد كبيرا ؟الى حد ما كبيرالافضل كوبين يوميا هل القهوة تحتوي على منبهات أكثر أم الشاي ؟معلومة قد قرأتها تحتوي القهوة على 1 – 2 % من الكافيين في حين تحتوي أوراق الشاي على 1 – 4 % من الكافيين أيهما أقل احتواءا للكافيين القهوة العربية أم النسكافيه ؟وتختلف كمية الكافيين بإختلاف نوع البن ، والبن القوي الذي يصنع منه عادة القهوة الفورية ( مثل قهوة نسكافيه وشابهها) يحتوي على أعلى نسبة من الكافييناذن النسكافيه اعلى الكافيينمن القهوةهل الكافيين يؤثر سلبا أم ايجابا على الريجيم؟كل شئ زاد عن حده انقلب ضدهكوبين بالنهار يكفىوبدون سكرحيث يسد الشهية نوعا ما نسمع كثيرا عن مفعول الشاي الأخضر لحرق الدهون فهل للقهوة مفعول كذلك؟لا يحرق الدهون الا الغذاء الصحى والرياضةقد يزيد الشاى الاخضر معدل الحرقوقد تسد القهوة الشهيةفيخف الاكلفكلاهما بالحدود المعقولةتساعدان فى تنظيم الغذاء هل يؤدي الكافيين لتجمع السوائل بالجسم أم العكس؟إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبئ على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات. فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم الأسباب لوجود السواد أسفل العينين.لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المواد وقومي بشرب لترين من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.
| |
|
صولو
عدد المساهمات : 100
نقاط : 100
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
| | موضوع: رد: الكافيين وبعض المعلومات عنه الأحد أغسطس 14, 2011 2:42 am | |
| موضوع مميز بارك الله فيكننتظر جديدك
| |
|
