منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الحياه - عام اسلامى اجتماعى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

المنتدى مفتوح لمشاركات الزوار من مواضيع وردود ويشرفنا انضمامك لأسرتنا


 

 فوائد الرقص كرياضة للتخسيس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أميرة بكلميتى
1
أميرة بكلميتى


عدد المساهمات : 2584
نقاط : 6743
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
انثى فوائد الرقص كرياضة للتخسيس Egypt_a-01
فوائد الرقص كرياضة للتخسيس Imageفوائد الرقص كرياضة للتخسيس Allhom11فوائد الرقص كرياضة للتخسيس 177708


الاوسمه فوائد الرقص كرياضة للتخسيس 6

فوائد الرقص كرياضة للتخسيس Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الرقص كرياضة للتخسيس   فوائد الرقص كرياضة للتخسيس Icon_minitimeالثلاثاء مايو 10, 2011 11:22 pm


الرياضة واهمية ممارستها اثناء عمل الرجيم

يمنحك الصحة والطاقة اللتين تحتاجيهما لتستمعي بحياتك

والاصل في خفض الوزن

هو اتباع نظام غذائي + نشاط رياضي + الرقص


=

شباب دائم رشاقة متناهيه

فوائد الرقص كرياضة للتخسيس SFun_bananshulaفوائد الرقص كرياضة للتخسيس SFun_bananshula



الرقص له فوائد حلوة للرجيم


[b]فوائد الرقص كرياضة للتخسيس SFun_bananshula
فوائد الرقص كرياضة للتخسيس SFun_bananshula



المهم : الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط

لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...

وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية

من داء السكري ,.

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..

والرقص السريع يعتبر رياضة وكمان يحرق الدهون على كلا الحركة كلها رياضة

وتعطينا نشاط عكس الراحة ما ناخذ منها الا الكسل والخمول في "الحركة بركة"

والرقص يزين الجسم بذات الخصر ينحف الخصر ويخلي الجسم ثابت لايزيد وزنك

فوائد الرقص كرياضة للتخسيس SFun_bananshulaفوائد الرقص كرياضة للتخسيس SFun_bananshula

يلآآآ كل وحده ترووح ترقص
ومش هاوصيكم فوائد الرقص كرياضة للتخسي]
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا

سندريلا


عدد المساهمات : 760
نقاط : 1978
تاريخ التسجيل : 12/10/2010
العمر : 38
انثى
فوائد الرقص كرياضة للتخسيس Imageفوائد الرقص كرياضة للتخسيس Allhom11فوائد الرقص كرياضة للتخسيس 177708


الاوسمه فوائد الرقص كرياضة للتخسيس 1170107439

فوائد الرقص كرياضة للتخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص كرياضة للتخسيس   فوائد الرقص كرياضة للتخسيس Icon_minitimeالخميس يونيو 09, 2011 10:35 am

موضوع غريب بس جميل اوى
تسلمى اميرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الرقص كرياضة للتخسيس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين للتخسيس والرشاقه بالصور المتحركه تمارين للتخسيس بالصور المتحركه تمارين للتخلص من الكرش بالصور تمارين لتخسيس الارداف و لشد ورشاقة الجسم بالصور المتحركة
» الزبادي للتخسيس والتخلص من دهون الخصر المستعصية
»  فوائد الضحك ،، الضحك له فوائد كثيرة معظمك لا يعلم بها
»  فوائد النعناع
» فوائد الريحان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياه :: تاجك صحتك ::  الحمية و الرشاقة و الرجيم :: تمارين رياضيه للرشاقه-
انتقل الى: