منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الحياه - عام اسلامى اجتماعى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

المنتدى مفتوح لمشاركات الزوار من مواضيع وردود ويشرفنا انضمامك لأسرتنا


 

 بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MR-MooMo
1
MR-MooMo


عدد المساهمات : 481
نقاط : 1282
تاريخ التسجيل : 11/09/2010
العمر : 29
ذكر بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Egypt_a-01
بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Imageبطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Allhom11بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة 177708


الاوسمه بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة 6

بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Empty
مُساهمةموضوع: بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة   بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Icon_minitimeالجمعة أبريل 29, 2011 5:34 pm

بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة

بطاطس محشية بطريقة صحية ومبتكرة جدا

المقادير

بطاطس حجم وسط بعدد افراد الاسرة
الحشو
مكعبات سالام دجاج **زيتون بدون ملح**ذرة
بازيليا مسلوقة مخلطة بالزبادى والمايويز الدايت ورشة فلفل اسود
ذرة جبنة مبشورة لدايت
بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Jb12887903111


الزينة

مايونيز مزجته مع القليل من المايونيز الدايت
كاتشب لدايبت
الطريقة
نغسل البطاطس تما نغلفها بالالمونيوم ونضعها فى الفرن مدة نص ساعة بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Zyxr_0358بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Zyxr_0358
بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Jb12887903112

نطلعها من الفرن ونفتحها بالسكين من الوسط نرش شوية ملح ونهرس وسط البطاطس بالشوكة
بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Jb12887903113

ونضع الحشو
البازيليا ومكعبات السالام والذرة
بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Jb12887903114


بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Jb12887903115

ونزينها بصوص الزبادى
نقدمها دافية
وطبعا لو تاكلى وحدة باليوم ماشاء الله بتغنيك على الاكل نهائى
الشكل النهائى
بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة Jb12887913721
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بطاطس بالفرن بس لذيذة وخاصة للرجيم
» ساندوتش محشية بالدجاج والجزر
» بطاطس بينيه ... للريجيم...
»  طريقه عمل بطاطس ودجيز
»  طريقة عمل بطاطس محشوة بالكافيار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياه :: تاجك صحتك ::  الحمية و الرشاقة و الرجيم :: أكلات للرجيم-
انتقل الى: