:: تخلّص من الألم :: ببتمارين بسيطه جدااا

:: تخلّص من الألم ::

هذه تمارين تأهيلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة في اليوم

لا تنسو أن أفضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأحسن و هو أيضاً أفضل من العلاج بالأوزون فى العيادات حيث أنّ الأوزون فى العيادات مصنّع و ليس طبيعياً مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس

أجهدت رقبتك من كثرة المطالعة للكومبيوتر .. ؟

هذه تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى ، و للجلد أيضاً ,, فقط استلقى و كررها ببطء 10 مرات لكل وضع فى البداية

وإليك تمارين مفيدة جداً لإزالة الألم و تقوية العضلات

و الان تمارين البطن البسيطة

وإليكم أفضل تمارين اليوجا لعلاج مشاكل الظهر ..

أترككم مع صور اليوجا العلاجية للظهر و النفس و الروح كما يقول معالج اليوجا

ويؤكد العلماء الغربيون أن مراكز الطاقة في الإنسان ترتبط بالمراكز العصبية التي تتفرع من العمود الفقري؛ وبالتالي فإن الأوضاع التي يقوم بها المسلم في صلاته تحفز العمود الفقري لتصحيح ما يطرأ عليه من قصور نتيجة الممارسات اليومية للحياة؛ لذلك فالتمسك بتعاليم الدين وممارسة العبادات بشكل منتظم وتعويد النفس على التركيز والتأمل يساعد الإنسان على تحقيق التوازن العقلي والروحي والجسدي؛ وبالتالي تحسين الصحة العامة، والمحافظة على الاتصال بالله والإيمان بعظمة ديننا الحنيف.

:: دمتم سالمين ::

راااائع ماطرحت اخي

شكراااااااا لك

تحياااتى

» مسافرون على قطار الألم !!
» السلطه الفرنسيه بسيطه وسهله اوى
» فساتين زفاف لطله بسيطه وعصريه
» كلمات بسيطه اساس الحوار بالانجليزيه
» صور رائعه جدااا من البحر