منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
ادارةالمنتدي
منتديات الحياه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الحياه - عام اسلامى اجتماعى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

المنتدى مفتوح لمشاركات الزوار من مواضيع وردود ويشرفنا انضمامك لأسرتنا


 

 احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
lubna

lubna


عدد المساهمات : 143
نقاط : 279
تاريخ التسجيل : 30/10/2010
العمر : 33
انثى احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك Egypt_a-01
احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك Imageاحصلي على رائحة زكية من خلال غذائك Allhom11احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك 177708


الاوسمه احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك Vbfs2

احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك Empty
مُساهمةموضوع: احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك   احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك Icon_minitimeالإثنين يناير 31, 2011 4:30 pm

" الطعام ورائحة الجسد " : عندما ذكرت هذا الموضوع أمام بعض الأشخاص نظروا إليّ بتعجب متسائلين هل الطعام أيضاً يتحكم برائحة جسدنا ؟ فلرائحة الجسد الكريهة عدة أسباب وأهمها نوعية الطعام التي تتناولينها. فكل ما يخرج من الجسم يعكس ما كنت قد وضعت داخله فلذلك المأكولات والأطعمة التي تتناولينها يومياً تنعكس سلباً أو إيجاباً على رائحة الجسد وكمية التعرق. فبدل نفق المئات من الدولارات سنوياً على مزيلات الروائح عليك بتغيير النظام الغذائي الخاص بك وهكذا ستتمتعين برائحة ذكية على مدار السنة.

الأطعمة التي تسبب رائحة مزعجة :
إن جسم الإنسان يتخلص من بعض السموم عن طريق الجلد، فلذلك يمكن لأي شيء تتناولينه أن يؤدي إلى رائحة جسم كريهة. فما هي أكثر الأطعمة التي تسبب تلك المشكلة؟
أولاً، هناك اللحوم الحمراء التي تأتي في المقدمة لأنها في بعض الأحيان تسبب ركوداً في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى وجود السموم في مجرى الدم وبالتالي تلك السموم ستؤدي إلى رائحة جسد كريهة. الثوم، وهو يأتي في ثاني مرحلة بعد اللحوم في التسبب برائحة لجسدك والتخلص منه يختلف بين شخص وآخر فعند بعض الأشخاص التخلص من رائحة الثوم يتطلب حتى 3 أيام.

هناك أيضاً التوابل يجب تجنبها لتجنب الرائحة الكريهة. فأكثر التوابل التي تعرض جسدك للروائح هي الكاري، الفلفل الأحمر، الحر والكمون. ويجب أن لا ننسى إحدى الأطعمة التي تشكل نسبة جيدة من غذائنا اليومي والتي تسبب رائحة مزعجة للجسم ألا وهي الأطعمة المصنعة التي تفتقر للألياف وهي تعد غنية جداً بالطحين الأبيض المكرر، السكريات، الزيوت المهدرجة، الألوان الاصطناعية فهي مليئة جداً بالسموم التي تتسبب بروائح، واستبدال تلك الأطعمة بالحبوب الكاملة، الخضار الورقية، الفاكهة وغيرها من الأطعمة الطازجة سيؤدي إلى اختفاء الرائحة المزعجة.


غذاء معطر للجسم
يمكن أن تبدو لائحة الطعام التي ذكرتها مسبقاً معقدة لك والتخلي عن تلك المأكولات صعباً نوعاً ما. ولكن لا تقلقي، فهناك في الجهة المقابلة مجموعة كبيرة من الأطعمة التي يمكنك تناولها والتي تضفي رائحة عطرة على جسدك. لديك أولاً الخضار الخضراء الغنية بالكلوروفيل وهي مادة تنقية طبيعية وتساعد في إزالة الروائح فإذن عليك بالإكثار من تناول البقدونس، السبانخ، النعنع، الهندباء، الخس، الروكا، الصعتر، وغيرها من مجموعة الخضرة الورقية لتنعمي برائحة جميلة. بالإضافة إلى ذلك هناك عصير الليمون والليموناضة اللذين يساعدان في التخلص من رائحة الجسم الكريهة ليس فقط التخلص بل أيضاً هذا النوع من العصير يمكن أن يعطيك رائحة ذكية ومميزة. وأنصحك أيضاً بالإكثار من تناول الفواكه والمكسرات النيئة الغنية جداً بالفيتامينات التي تساعد على تنقية الجسم من السموم وبالتالي ستنعمين برائحة عطرة طيبة طوال الوقت.


فإذن إذا كنت تشكين من رائحة جسد مزعجة تؤثر عليك في عملك وعلاقتك العاطفية وتريدين التخلص منها فالآن وقت التفكير وإعادة النظر بغذائك وإقامة بعض التعديلات عليه لأن ذلك سيساعدك في التمتع برائحة طيبة، ذكية، عطرة على مدار ال 24 ساعة.





احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك Primary.salade.24.01.2011



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MR-MooMo
1
MR-MooMo


عدد المساهمات : 481
نقاط : 1282
تاريخ التسجيل : 11/09/2010
العمر : 29
ذكر احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك Egypt_a-01
احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك Imageاحصلي على رائحة زكية من خلال غذائك Allhom11احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك 177708


الاوسمه احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك 6

احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك   احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2011 10:46 am

دائما مواضيعك متميزة
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احصلي على رائحة زكية من خلال غذائك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الجنين يتذوق رائحة ماتأكلة الأم خلال الحمل
»  (رائحة الياسمين)...
» إنها رائحة الورد
» لسرير تفوح منه رائحة العطوور
» رائحة الـأوراق .. الكُتب الإلكترونية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياه :: تاجك صحتك ::  الصحة والطب :: اكلاتك وصحتك-
انتقل الى: